【人物简介】
昔大(邓伟),著名情感修复师、乃昔情感—昔舍创始人、国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师、“幸福树—挽回提升修复”模型创立者。作为应用心理学科班出身、中国人民大学硕士,他凭借十余年扎实的科班理论功底与一线实战深耕,在心理咨询行业乱象丛生的时代困局中,开辟出一条聚焦情感修复的专业之路。他不仅是央视《时代匠人》节目特邀嘉宾、天津卫视《爱情保卫战》常驻情感导师、NGH国际催眠师授证导师,还因卓越贡献被载入《中国心理工作者人才库》,荣获“中国心理公益事业杰出贡献人物”、“心理咨询行业影响力人物”等称号。他创立的乃昔情感—昔舍,汇聚300余名专业咨询师,累计协助超20万学员重获幸福,全网粉丝突破1000万,更荣获“中国情感行业十大品牌”、“中国心理咨询行业协会最佳示范企业”等多项表彰。从个体疗愈到行业标杆,从公益初心到科技赋能,在物质丰裕而心灵褶皱的时代,昔大为无数迷失于情感迷雾中的人点亮归途,也为野蛮生长的行业树立起专业与温度的圭臬。
破情感迷障立行业圭臬
铸幸福方舟渡万家灯火
——访乃昔情感—昔舍 创始人 昔大(邓伟)
这是一个物质丰裕与心理困扰并存的时代。一方面,物质生活日益丰富;另一方面,心理困扰以其惊人的普遍性,侵蚀着个体的幸福感。婚恋的裂隙、亲子的隔阂、职场的内耗……无数看似光鲜的生活之下,隐藏着大量难以言说的情感困顿与心理重负。当一个人在最亲密的关系中反复受伤,当家庭的港湾变成风暴的中心,那种无处可逃的窒息感,足以瓦解任何坚固的心理防线。然而,与这种普遍而深切的求助渴望形成鲜明对照的,是情感咨询行业长期以来的混沌失序。准入门槛的缺失、服务标准的模糊、从业者素质的参差不齐,使得许多渴望被治愈的人,非但未能走出阴霾,反而在不当指导中坠入更深的绝望。这是一个亟需被正视的行业痛点,也是一个等待破局者的时代命题。
在这样的背景下,昔大(邓伟)凭借应用心理学科班出身的扎实功底,用十余年时间,在一片荒芜中开辟出一条专业情感修复的道路。他不追逐风口,不贩卖焦虑,而是沉下心来做一件事:把心理学从晦涩的理论中解放出来,变成普通人能够触摸、能够受益的日常陪伴。从一个人、一台电脑起步,到如今成为汇聚300余名专业咨询师、服务超20万学员的行业标杆;从“幸福树—挽回提升修复”系统模型的独创,到AI心理咨询的率先探索;从线上线下的全面覆盖,到对行业规范的公开呼吁……他所创立的乃昔情感—昔舍,早已超越了一家商业机构的范畴,成为无数家庭在情感危机中坚实的依靠。
破局者的使命,是定义规则、重塑标准、引领方向,这便是昔大及其乃昔情感—昔舍给这个时代最深沉的回答。
发轫:以时代洞察锚定方向
时代的洪流中,有人随波逐流,有人锚定初心,于无声处听惊雷。
昔大与心理学的结缘,始于一份纯粹的好奇。“大学选择应用心理学专业,是被人类心灵的复杂性与韧性深深吸引。”没有功利算计,只有对精神世界的赤诚。本科在读期间,他同步考取了国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师等专业资质,并系统研习催眠、绘画治疗、箱庭疗法等实操课程。大二那年,他意外发现自己成了身边人的“树洞”,失恋后无法自拔的同学、因家庭矛盾彻夜难眠的朋友……纷纷向他倾诉。那份沉甸甸的信任,让他第一次真切意识到:心理健康服务,承载着多么滚烫的社会需求。
然而,他没有停留在被动的倾听,而是主动将理论付诸实践。在贴吧、微博、淘宝等刚兴起的网络平台上,他开设账号,用朴素的文字拆解心理学知识,耐心回应陌生人的情感困惑。没有团队包装,没有流量助推,仅凭真诚的回复与专业的判断,他慢慢积累起第一批“追随者”。随着口碑相传,“昔大”这个原本随口的昵称,渐渐成为大家心中值得托付的符号。
在对行业痛点的持续观察与个案实践过程中,昔大深刻意识到:传统心理咨询多按小时计费、服务趋于碎片化;而绝大多数陷入情感危机的人,需要的是一条可落地、可追踪、结果可预期的修复路径。由此他作出判断,与其做大而全的泛心理服务,不如以情感修复为切口,在帮助来访者挽回关系的过程中,同步完成其人格的健全与成长。
于是,昔大创立了专注于情感修复领域的“乃昔情感—昔舍”,其中“昔舍”二字,寄寓着“昔情皆圆满,心安即归舍”的美好期许。他的创办初衷简单且清晰:“择己所长,择世所需”——用专业知识助力更多人走出情感困境。他将团队定位为“情感修复师”,专注做好一件事:运用心理学的方法,帮助那些在感情中走投无路的人,找到重新开始的勇气与方向。
从一个人、一台电脑,到如今汇聚300余名专业咨询师、服务超20万学员,昔大用十余年时间,将一份朴素的初心打造成一片能庇护万人的心灵栖息地。
立范:以专业体系重塑信任
立范者,于无声处筑规则,于细微处见真章。当专业成为底线,信任自会生根。
在心理咨询这个信任成本极高的行业,昔大很早就明白一个道理:真正的专业,必须从咨询师的筛选与准入这一源头抓起。乃昔情感—昔舍对于咨询师的筛选标准,在行业内堪称严苛。所有咨询师必须具备心理学专业背景及相关资质证书,平均从业经验超过六年。即便经验丰富,入职后仍要接受7至15天的系统培训,内容涵盖公司独有的咨询理念、服务流程、专业技巧等核心模块,通过严苛考核方可进入试用期。试用期内,每一次咨询都被全程记录,由专门的质检部门逐一会审评估,唯有层层通关,才能正式独立接案。在昔大看来,这一切不过是底线所在:“心理咨询需要系统的知识储备、丰富的实践经验,更离不开科学的方法与规范的流程。”
在团队管理层面,昔大推崇“平台化”的协作逻辑:让每一个岗位在其职责边界内做到极致。咨询师专注于接案与深度修复,陪护师负责资料整理与基础跟进,内容团队则持续输出正向价值观与实用方法论。各司其职,互不干扰,却在同一目标下凝聚成合力。他坦言,管理的核心并非控制,而是激发每个人对这份事业的内在意义感。
情感修复师是一份高情绪消耗的职业。为此,乃昔情感—昔舍构建了一套独特的内部支持系统:定期聘请心理督导为咨询师进行专业疏导,选择临近公园的办公环境以舒缓日常压力,组织团体活动引导情绪合理宣泄……日常对咨询师心理状态的关照,被置于与服务质量同等重要的位置。
在服务模式层面,乃昔情感—昔舍构建了“一对一深度沟通”与“多对一全程陪伴”相协同的复合型服务体系。每位来访者背后,都有一个由咨询师、陪护师、质检专员组成的多角色协作网络,确保从情绪疏导、根源分析到方案执行、效果追踪的全流程闭环。团队拒绝空谈理论,坚持“一案一策”的定制化原则:先对来访者的问题进行全面评估,深入剖析其情感模式与心理动因,再据此制定专属修复方案,并提供长达数月乃至数年的长程陪伴式支持。昔大特别强调,所有咨询指导必须恪守法律法规与社会公序良俗的底线。针对曾遭受PUA、家庭暴力等不良亲密关系创伤的来访者,团队不会机械地以“修复关系”为目标,而是优先进行创伤疗愈与人格重塑,帮助其先建立起安全、健康的自我认知,再循序渐进地恢复与他人建立良好关系的能力。
专业能力的检验,终究要回归到真实的个案之中。曾有一位来访者,与伴侣相恋八年、携手步入婚姻,共同走过十年漫长时光,却在毫无预警的情况下,遭遇了伴侣的彻底消失 —— 对方辞去工作、搬离家园、切断一切联系,用最冰冷的方式,把她独自留在空无一人的关系里。求助时,她被巨大的茫然、自责与绝望淹没,完全无法理解:明明一切正常,为何人生突然崩塌。
昔大团队并未急于介入“挽回”的浅层套路,而是深知一段走到绝境的关系,从来不是单一行为导致的破裂,而是长期积累的模式性消耗,而这份模式的根源,往往藏在来访者未被看见的过往里。昔大团队不执着于 “把人找回来”,转而深入她的成长底色:童年时母亲因病早逝,父亲无力抚养,将她长期寄养在亲戚家,她发展出一套自动化的生存策略——拼尽全力想要获得身边每一个人的认可,尤其是异性的关注与肯定。
成年后的她,潜意识里始终住着一个“害怕被抛弃的小孩”,那份严重的缺爱感,让她无法建立健康的自我边界。在与伴侣的婚姻里,她不懂拒绝异性的示好,不是刻意背叛,而是本能地想要通过这种“被认可”,填补童年的空洞;她对身边人过度温柔,甚至忽略了伴侣的感受,不是不够爱,而是早已习惯了用“讨好”维系关系,却忘了亲密关系的核心是“专属与边界”。伴侣反复提醒、争吵、冷战,最终失望累积成绝望——离开,成了他唯一的解脱。
找到根源后,昔大团队把目标从 “挽回关系” 转向疗愈自我、重建人格。通过深度创伤处理、内在小孩疗愈、边界重建等专业方式,陪她看见那个从小害怕被抛弃、只能靠讨好活下去的自己,让她真正相信:你不需要讨好所有人,本身就值得被坚定地选择与深爱。
当她从潜意识层面完成蜕变,不再讨好、不再模糊边界、不再用失去自我换取关系,整个人变得独立、清醒、有力量。这种真实的改变,被伴侣清晰感知到。最终,离开的人选择回归,十年关系不是靠技巧挽回,而是靠自我完整重新获得新生。亲密关系的救赎,从来不是修复关系,而是修复那个受伤、残缺、不敢做自己的内在自我。当你圆满了,关系自然圆满了。
另一位来访者,与丈夫相守近二十年,携手组建起安稳的三口之家,感情一直被身边人羡慕看好。可就在婚姻步入最平淡安稳的阶段,她却突如其来遭遇了感情背叛。丈夫不仅有了婚外情,还开始刻意回避沟通、时常失联,用冷漠沉默和一味逃避,把经营多年的婚姻一步步推向了崩溃边缘。
找到昔大团队时,她充满愤怒、委屈与不解:自己顾家能干,把家里大小事打理得井井有条,反而换来背叛。她试过强硬对峙、严厉约束、用道理指责对方,也试过用道德施压、亲友介入,可越强势、越控制,丈夫越逃避,甚至直接提出分居,让她在痛苦与不甘中彻底陷入内耗。
面对这场因第三者介入濒临破裂的婚姻,昔大团队没有陷入“手撕第三者、逼迫回归”的表层干预误区,更没有一味指责丈夫的背叛,而是坚守核心专业逻辑:婚外情从来不是婚姻破裂的原因,而是关系问题的结果,所有亲密关系的背叛,都是内在人格模式与关系失衡的外在投射。
昔大团队帮助来访者深入梳理了这段关系的真实状态:来访者在成长中形成了强势、高要求、控制型人格——习惯用强硬包裹自己,在婚姻里习惯主导一切,很少倾听丈夫的真实感受,常常以“为你好、为家庭好”为由,否定对方、安排对方、约束对方。长期下来,丈夫在关系里感受不到尊重、认可与被需要,情绪长期被压抑、价值感被削弱,内心的情感缺口越来越大,最终向外寻求情绪慰藉。第三者的出现,并非婚姻破裂的元凶,真正把伴侣一步步推远的,是这种长期高压、缺少温度、缺乏平等倾听的关系模式。
不同于行业内千篇一律的固化挽回套路,昔大团队坚决摒弃一刀切式的模板化干预,凭借十余年实战经验与专业积淀,精准深挖每一段婚姻的深层核心矛盾,专属组建个案研讨小组,量身定制专属疗愈与婚姻修复方案;既深耕内在心理疏导与情绪疗愈,又辅以行之有效的雷霆手段,双管齐下、标本兼顾,全方位系统推进婚姻修复。
找准核心症结后,昔大团队一方面果断将干预方向转向对内调整、重塑人格、重建亲密模式。通过认知行为疗法(CBT)调整她的认知偏差,帮她看见:真正的婚姻从来不是“一个人指挥、一个人服从”的权力博弈,而是基于平等的彼此尊重、彼此看见、彼此滋养;同时,昔大团队通过沟通模式重构训练,教她学习“非暴力沟通”——放下指责与评判,温柔而坚定地表达自己的感受与需求;通过情绪共情训练,帮她学会感知丈夫的情绪,理解他长期被压抑的委屈与需求,打破“自我中心”的互动模式。经过系统的疗愈与成长,她完成了由内而外的人格蜕变:不再用强势武装自己,不再用控制证明自身价值;学会了倾听,懂得了共情;学会了给伴侣足够的空间与尊重,从“婚姻的强势掌控者”,真正变回了“平等同行的爱人”。
另一方面,面对婚外关系带来的情感与现实干扰,昔大团队采用高度精准的介入方案,全程严守法律底线、秉持社会公序良俗与伦理准则。所有干预举措均合法合规、有理有节,既能有效阻断婚外关系的蔓延与负面影响,同时严格规避一切越界式干预行为。
最终,没有撕闹、没有纠缠,第三者因失去了存在的意义而主动退出,丈夫也真正意识到自己的错误,带着愧疚真诚忏悔,主动回归。这段近二十年的婚姻,没有在背叛中崩塌,反而通过重建健康的亲密模式,剔除了长期存在的深层隐患,变得比从前更温暖、更稳固。
其实,婚姻修复的核心,从来不是逼迫对方回归、用控制捆绑关系,而是遵循情感心理学的规律,找到关系失衡的根源,调整自身的人格模式与互动方式,让关系重新回到平等、尊重、有温度的正轨——唯有彼此看见、彼此滋养,婚姻才能抵御所有风雨,走得长远。
类似案例不胜枚举,而每一例成功修复的背后,都少不了一套成熟的方法论。——昔大独创的“幸福树—挽回提升修复”系统模型。该模型深度融合原生家庭创伤疗愈、情绪ABC认知重构等专业工具,不仅能弥合一段破裂的关系,更能在修复过程中引导来访者实现人格的健全与成长。与此同时,昔大尤为注重培养来访者在面对关系危机时的心态调节与思维应对能力,确保服务终结后,他们能够独立、理性地处理未来的情感冲突,而非长期依赖咨询师的介入。正如昔大所强调的那样:“要让每一个来访者都能滋养出属于自己的力量。”
依托这套兼具严苛标准与人文温度的专业体系,乃昔情感—昔舍已累计协助逾20万学员重获情感自由。昔大被载入《中国心理工作者人才库》,荣获“心理咨询行业影响力人物”称号,并受邀担任央视《时代匠人》节目特邀嘉宾、天津卫视《爱情保卫战》常驻情感导师。而乃昔情感—昔舍更先后荣膺“中国情感行业十大品牌”“中国心理咨询行业协会最佳示范企业”等多项殊荣,在业内树立起公认的专业标杆。
当专业成为不可退让的底线,每一份托付便有了重量,每一寸信任便有了根基。
致远:以科技公益照亮归途
以科技为翼,以公益为光,让每一段迷途皆有归程。
当数字化浪潮以前所未有的速度重塑各行各业的运行逻辑时,昔大并未置身事外。他敏锐地觉察到,线上咨询能够有效打破物理空间的阻隔,使专业心理援助不再受制于地理距离。如今,乃昔情感—昔舍逾九成的服务均在线上完成,从国内各大城市到海外华人社群,全球各地的求助者皆可经由屏幕获得即时、持续的情感支持。针对特殊情形,团队咨询师甚至会奔赴客户所在城市提供线下干预,从而形成“线上为主、线下为辅”的混合服务模式。这一模式既保护了来访者的隐私安全,使其在熟悉、可控的环境中卸下心理防备,又大幅提升了服务的便捷性与可达性。
更具前瞻性的一步,体现在他对人工智能技术的主动拥抱。昔大带领团队自主研发了AI心理咨询师及包含数百份问卷的心理测评系统,由此成为国内“科技+心理”交叉领域的先行探索者。AI能够实现7×24小时不间断的初步情绪疏导,借助大规模问卷数据进行快速心理画像,并将复杂或紧急的案例无缝转接至人工咨询师。所有数据服务器均为自建,保密协议与技术防火墙层层设防,确保每一位来访者的情感秘密不被泄露。昔大反复强调,AI始终只是辅助工具,咨询的本质仍在于人与人之间的真诚联结;但正是这种“科技提效、人工深化”的双轨融合,使有限的专业人力得以触达更为广泛的人群,让原本稀缺的深度咨询资源发挥出倍增效应。
在传播端,他亦打造了一支专业的运营团队,在抖音、知乎、公众号、微博等平台构建起全媒体传播矩阵,全网粉丝突破1000万,累计曝光量超过50亿次。每一次内容输出,都是一次公益属性的心理学知识普及,让那些暂时没有勇气走进咨询室的人,也能在碎片化的阅读中捕捉到一丝光亮,进而萌生改变的意愿。
在技术赋能与规模扩张的同时,昔大始终未曾偏离最初的信念:“为提升全民幸福感而奋斗。”他深知,一个人真正走出情感困境之后,其内在状态的改善所产生的积极影响,会如同投入湖面的石子所激起的涟漪一般,层层向外扩散——从伴侣到子女,从父母到同事,最终浸润整个社会。他曾收到一位早期来访者的反馈:那段修复经历使其获得了深刻的个人成长,如今他已在多所学校及社会组织中开展公益心理活动,从曾经的受益者蜕变为幸福的传播者。这份回馈让昔大感受到强烈的人生价值——不断向社会注入正向能量。
这份正向能量,早已超越了商业服务的边界。大学期间,昔大就连续三年带领团队深入河北省多家福利院和中小学,为青少年提供心理咨询、绘画治疗、沙盘游戏等公益服务。创立昔舍后,他带领团队投身公益的脚步从未停歇,从社区心理分享到敬老院关怀,从线上免费答疑到与上海市心理学会合作录制公益课程,他始终以专业能力回馈社会。正是这十余年如一日的坚守,使他获誉“中国心理公益事业杰出贡献人物”。
“独行者速,众行者远。”昔大选择了一条更为漫长的路——让更多人成为幸福的传递者。无数曾受教于昔舍课程的学子,在他的感召下,陆续考取咨询师资质,步入实习与工作岗位,最终扎根于心理咨询行业。他将实战经验倾囊相授,以真实案例为新人铺就成长之路。他常常勉励年轻的后来者:“不做流于表象的形式,只以用户的真实改变为标尺。郑重对待每一份托付,幸福感和成就感自会悄然生长。”
面向未来,昔大没有宏大的口号,只有务实的笃定:“深耕行业,做好眼前的每一件事。”他逐步规划在上海、深圳、西安、郑州等一二线城市扩展运营中心,提升服务效率;他希望通过自媒体让心理学知识走进更多家庭;他最大的愿景,是让人们对心理咨询不再讳莫如深,而是“像感冒就医一样,成为常态化的生活选择”。
从一个人的初心,到一支队伍的专业,再到一份事业的使命担当,昔大用十余年时间,在心理咨询这个混沌的行业里,树起了一座有温度、有标准、有担当的灯塔。他让“幸福”成为一种可以被学习、被传递、被普及的能力,也让“为提升全民幸福感而奋斗”不仅是一句标语,更是他带领所有昔舍人躬身入局、步履不停的终身信仰与毕生践行。
当越来越多的人学会与自己的创伤和解,在关系中找回信任与勇气,这个社会的温度,便在一场场无声的疗愈中悄然回升。而这,正是乃昔情感—昔舍存在的意义:以专业为舟,渡情感迷障;以科技为翼,亮万家灯火;以公益为光,暖人间归途。在这里,疗愈从不是一句空泛口号,而是每一次有迹可循的踏实交付;幸福从不是既定终点,而是一场代代相传的温暖接力。