2025年7月1日，湛江科技学院中医药学院医路同行实践团深入乡村，开展暑期“三下乡”社会实践活动。实践团成员通过入户走访与提供中医养生茶服务，将关怀与温暖传递给乡村群众，以实际行动践行社会责任，展现新时代青年的使命担当。
一、入户走访察民情，关怀备至暖人心
实践团成员分成多个小组，深入村民家中开展走访调研并分发宣传海报。此次宣传海报的设计，实践团以传承中医药文化为核心，从传统中医元素中汲取灵感融入古代医者采药、药秤、草药包等手绘图案，还原中医诊疗场景；“岐黄养生，武韵传情”体现中医养生与传统武术（中医太极拳）融合，展现“医武同源” 理念，让文化呈现更具感染力。通过“青苗扎根乡土，医教浸润民心”的主题，聚焦乡村受众，以“医疗知识、体格检查、中医太极拳、学习中草药、趣味游园”五大板块，清晰呈现活动内容。实践团旨在以接地气、趣味化的形式，将中医药知识、健康服务送到乡村，激发民众对中医药文化的兴趣，推动中医药文化在乡土落地生根，助力健康知识普及与文化传承。
走访过程中，每到一户，成员们都与村民亲切交谈，仔细询问他们的身体状况、生活情况和实际需求。针对留守老人和儿童，实践团发挥专业特色，为老人进行基础的健康检查，耐心讲解常见疾病的预防知识和中医药养生方法；为孩子们普及卫生健康常识，用生动有趣的方式教会他们正确洗手、合理饮食的重要性。 此次走访，实践团成员不仅向常驻居民进行深刻交谈，也将中医养生知识转化为可感知、可实践的惠民服务。此次走访调研中，实践团不仅全面了解乡村生活与健康现状，更以中医药文化宣传活动、中药科普、传统疗法体验等形式服务基层，让中医药文化在乡土间焕发新活力。
【图1实践团成员入户走访当地村民】
【图2实践团成员走访当地居民密切交流】
二、中医养生茶蕴含的中医智慧
下午，实践团以别开生面的"中医养生茶"摆摊活动，将传统中医药文化与大众生活需求深度融合，为村民带来一场兼具趣味与实用价值的健康盛宴。
活动现场，别具特色的中医养生茶吸引众多村民驻足品尝。团队成员依据中医经典理论，结合夏季时令特点，精心熬制了罗汉果、红枣、枸杞、黄芪养生茶。罗汉果味甘性凉，具有清热润肺功效；红枣味甘性温，可补中益气、养血安神；枸杞味甘性平，能滋补肝肾、益精明目；黄芪味甘性微温，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效；四者搭配，兼具养生保健与调理之效，可补气养血、润喉生津。
中医养生茶摊不仅为孩子与家长们消散了暑气，更以创新形式搭建起中医药文化与青少年群体的沟通桥梁，既让孩子们在趣味体验中感受传统文化魅力，也向家庭传递了科学养生理念，更是让中医药的古老智慧在新时代焕发新活力。
【图3 实践团准备的中医养生茶受到村民们的喜爱】
【图4 实践团为村民提供中医养生茶】
此次三下乡活动，将专业知识与社会实践紧密结合，既让成员们在实践中增长了才干，也将中医药承载的智慧向外传递。中医药文化正以润物无声的方式，为乡村注入文化自信与健康动能，续写着“传承精华，守正创新”的时代篇章。未来，团队将继续探索中医药文化传播新路径，为健康乡村建设贡献青春力量。