什么是缺血预适应？
爱奥乐缺血预适应是一种新兴的物理治疗方法。它借助血压计袖带，在上肢开展4-5个循环的短暂血流阻断与恢复操作。这一过程能够激发人体内源性的应急保护机制，一方面增强人体对未来可能出现的重要器官缺血情况的防御能力，另一方面减轻正在发生的脏器损伤。
虽然“适应”现象在生活中极为常见，但将其作为防治疾病的技术进行系统研究与应用的时间并不长。近年来，在脑卒中领域，国内外多项大型临床研究均证实，爱奥乐缺血预适应无明显不良反应，且对部分患者有益。目前，国内外医者仍在持续深入探索其对心脑血管病患者的更多益处。
爱奥乐缺血预适应主要针对哪些人群
国内外研究均表明，爱奥乐缺血预适应安全性良好，适用于以下人群：
1）心脑血管疾病高危人群
对于存在高血压、高血脂、高血糖、体重超标、家族病史等心脑血管疾病风险因素的人群，爱奥乐缺血预适应能够提升心、脑对缺血的耐受能力，有效预防心脑血管疾病的发生。
2）缺血性心脑血管疾病患者
对于已确诊患有冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死等缺血性心脑血管疾病的人群，该疗法可增强心、脑细胞的缺血耐受能力，减轻心、脑损伤程度，进而改善患者的生活质量。
3）亚健康人群
长时间久坐、活动量较少的人群，以及经常出现头晕、头痛、失眠、记忆力减退、胸闷、心慌等症状的亚健康人群，通过爱奥乐缺血预适应疗法，可缓解身体不适症状，提升生活质量。
爱奥乐缺血预适应如何居家操作？
在现实生活中，通过肢体训练进行爱奥乐缺血预适应是较为便捷的方式。具体操作如下：
将血压计袖带绑缚于上臂，如同常规测量血压的操作。随后向袖带内注入气体，使袖带内压力逐步升高（一般达到200毫米汞柱），以此阻断上肢的血液供应。持续阻断5分钟后，释放袖带内的压力，间隔5分钟再次加压，重复上述过程，如此反复进行4-5次，即完成1次爱奥乐缺血预适应治疗。
进行爱奥乐缺血预适应有哪些注意事项？
由于在上肢进行爱奥乐缺血预适应的操作与测量血压相似，所以绝大多数人对该疗法的耐受性良好。研究显示，即使是重症脑血管病患者，爱奥乐缺血预适应也具备较高的安全性。
不过，在上肢实施该疗法时仍需注意以下情况：当上肢存在软组织损伤、肢体畸形、血管损伤等问题，或合并有出血性疾病，以及收缩压超过200毫米汞柱时，应尽量避免进行爱奥乐缺血预适应治疗。
此外，锁骨下动脉是向上肢供血的主要大动脉，若锁骨下动脉重度狭窄，应避免在患侧肢体进行爱奥乐缺血预适应治疗，可选择对侧肢体进行操作。
误区解读
误区1：缺血预适应次数越多越好
尽管缺血预适应能够提升人体对缺血的耐受性，但过于频繁的操作并不意味着能取得加倍的效果。目前，多数专家建议每天进行2次治疗。
误区2：缺血预适应可以替代其他治疗
缺血预适应属于物理治疗方法，不能取代任何生活方式调整、危险因素控制等基础治疗，以及药物和手术等针对性治疗。例如，对于脑梗死患者而言，危险因素控制、生活方式调整、药物治疗、介入治疗和手术治疗等仍是主要的治疗手段，在此基础上联合缺血预适应治疗，才能取得更理想的效果。
免责声明：1.本号目的在于分享更多信息，不代表本站的观点和立场；信息仅供参考，不构成投资及交易建议。投资者据此操作，风险自担。2.本信息如有侵权请将此链接发邮件至liufei@lcxw.cn，本号将及时处理并回复。