叮~叮~叮~你知道人体中最多的是什么吗？细胞？还是基因？no no no~ 当然是人体微生物啦！
人体是由复杂的微生物群落组成的，数量巨大，种类繁多，它们共同组成了人体微生态系统。
我们每一个人的消化道、头发、口腔、鼻腔、以及生殖道内，都有着丰富而独特的微生态。
其中肠道微生态是人体内最主要且最复杂的微生态系统，占人体总微生物量的68%。
仅在我们的肠道中，就栖息着数以亿万计的细菌，种类超过1000种，它们构成了肠道菌群。它与人的免疫力息息相关。
肠道菌群生态是人体内最重要的微生态系统，被称为“人类第二基因组”。
稳定肠道微生态
筑造健康屏障
在肠道微生态这个复杂的系统中，存在对人体健康有好处的“有益菌”，也有损害身体健康的“有害菌”，还有部分“中性菌”，它们按照一定的比例组合存活在肠道里，维持着肠道微生态的平衡，成为人体自我免疫力的基础。
肠道之所以能维护人们的健康，有益菌功不可没。因为，肠道中的有害菌需要在有益菌和条件致病菌的共同压制下，才能安稳度日。
一般来说，人体肠道内有益菌的比例越高，微生态环境就越好，人的免疫力就会越强。一旦有害菌过多，身体就会处于亚健康或非健康状态。
但遗憾的是，在肠道中，各种菌群的含量并非一成不变。尤其对于有益菌和有害菌来说，二者的关系是此消彼长。益生菌多了，有害菌就减少。
而随着年纪的增长，加上长期饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力大、滥用抗生素等原因，很多人肠道内的有益菌数量已经大幅下降。
当免疫力已经出现严重低下的表现时，就要正确认识到维护肠道健康的重要性了。
其实，只要是您的身体出现以下症状，就可能说明，肠道已经不健康了！
○ 口臭、肤色粗糙晦暗；
○ 经常便秘，偶有出血；
○ 易腹泻，不耐寒；
○ 经常出现粪便或是屁气味刺鼻；
○ 粪便呈黑褐色、粪便不成型。
广州瑞安百年健康医疗，是一家以功能医学为基础，优质医疗服务与先进医疗技术为驱动的健康管理机构。以帮助人们恢复健康活力为目标，旨在预防未病、干预已病。
瑞安百年微生态诊疗中心，作为广州专业的肠道微生态管理专家，秉承以恢复肠道微生态健康为目标，以品牌强大的技术力量为依托，通过肠道菌群移植、补充益生菌、生活习惯等方式，打造专业化、个体化、精准化微生态治疗，帮人们重塑健康的肠道菌群微生态，修复肠道损伤，改善症状，恢复身体健康。
肠道菌群作用如此重要，女神们可要好好保护肠道菌群，维持肠道微生态稳定，充分发挥其“健康门卫”的功能，赋能自体免疫力的提升。
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